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+ 11 DICAS PARA RELAXAR

30.6.16


Não imaginei que o post com 10 dicas para relaxar faria tanto sucesso, e que bom que foi assim! Sou toda gratidão. Hoje, trouxe mais algumas sugestões práticas para manter a mente serena.

1. Poluição sonora não, baby. Eu não sei você, mas eu fico extremamente incomodada com som alto ou qualquer tipo de barulho. Antes, eu até acreditava que seria coisa (frescura) da minha cabeça e que era uma simples questão de adaptação. Definitivamente eu estava erradíssima. A poluição sonora, de fato, infecciona a atmosfera. As nossas sensações, sentimentos, concentração e comunicabilidade podem ser facilmente interferidos pela acústica ambiental. Um som muito alto pode nos causar falta de segurança, prejudicar os reflexos, causar dor de cabeça, cansaço e estresse. Olha só quantos males a impureza sonora pode promover! Quando possível, diminua o volume.

2. Seja organizado. Depois que comecei a ler e estudar sobre organização e como os hábitos funcionam, aprendi duas lições importantes: (1) O que falta nas pessoas não é tempo, e sim prioridades. Isso é aplicado a tudo, desde trabalho/tarefas até relações afetivas. (2) Organização diz muito como a gente encara e respeita quem está à nossa volta. Portanto, seja organizado e não permita que pequenas coisas venham se tornar grandiosas, quando poderiam ser evitadas por um simples planejamento.

SEIS COISAS ALEATÓRIAS QUE ME INSPIRARAM

22.6.16


1. Caí de amores por este banheiro social com revestimento na cor rosa, tubulação de cobre à mostra e pia de ágata. É ou não é uma doçura?
2. Sophie Park é mais uma descoberta musical feliz que o Spotify me proporciona. Conhece?
3. Ovelhas são animais fofos, isto é um fato. Essa ovelhinha se chama "Sweet Pea" e ela veste um adorável casaquinho bordado de flores. Como a própria artista que a criou diz, "ela (Sweet Pea) se instalou no rebanho imediatamente". Mary Kilvert cria ovelhas, no seu estúdio em Somerset, através da técnica de feltragem com lã orgânica recolhida de um rebanho em Welsh Lleyb Sheep. É ou não é uma chuva de amor?! ♥

OAMUL LU E SEUS GIFS INCRÍVEIS

12.6.16


Se você também é viciado no Pinterest, provavelmente, já teve a felicidade de encontrar algum GIF do Oamul Lu no painel de alguém. Oamul é um jovem ilustrador e animador chinês. Ele ilustra coisas que viu, ouviu e experimentou na vida, tudo de uma forma bastante sensível e peculiar.

SEIS

6.6.16


Em Fevereiro, deste ano, fiz um post colaborativo para o Projeto Ilustra com o tema "Metas Artísticas 2016". Nele, listei 6 intenções internas e hoje venho aqui registrar meu desempenho.

1. Dojo de outras coisas. O Dojo é uma coisa boa e por ser algo benéfico, fiz umas adaptações e ele deixou de ser apenas um treinamento de ilustrações (para mim). Comecei a me mexer, literalmente. Estou fazendo pilates e yoga (de graça, o que é duplamente incrível), com treinos curtos, todos os dias. O sentimento de estar conseguindo alterar e criar alguns novos hábitos é de satisfação e estranheza. Tenho lido bastante o livro "O Poder do Hábito", do Charles Duhigg, e é incrível como essa leitura está me fazendo repensar em coisas que, antes, eu não pensava. Mas isso é assunto para outra hora.

2. Continuo indo com calma. Espero permanecer assim. Me sinto orgulhosa por ter conseguido cumprir todos os compromissos que tive neste primeiro semestre sem me machucar. A minha saúde é a parte mais grata por isso. Tenho me divertido à beça no processo e desacelerando, cada vez mais, o relógio. A arte não pode (e não deve) torturar o artista.
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